TRENINGEN

Treningen vil bestå av Qigong, Taiji og meditasjon fra det kraftige BUQI-systemet som undervises på Qigongsenteret i Bergen og Nordisk Qigong og Taijisenter i Oslo.

Første uken: Renselse

I Ubud kommer vi til å ha spontan Qigong (Taijiwuxigong), som er den sterkeste måten å rense kroppen og utvikle såkalte Taijikrefter. Dette blir en heftig og god start på oppholdet.

I Ubud er det en rekke gode restauranter og mulighet for ekstremt rimelig massasje hver dag. Treningen foregår i nærheten av rismarkene og naturen på Bali.

Andre uken: Flyt

Etter Ubud reiser vi lengre sør, til Canggu, for å være nærmere strendene. Changgu er også nær shoppingområdene i Seminyak, og er et bedre utgangspunkt for dem som vil være turist.

I Canggu kommer vil til å arbeide mer med myke bevegelser og flyt – det blir Taiji form og stille meditasjon for å bygge opp overskudd før hjemreise.